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昨日的美丽
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14 ene. 22
Diario de 昨日的美丽, 14 ene. 22
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加了香蕉的松饼果然好吃
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, 14 enero 2022:
1491 kcal
Grasa: 52,47g | Prot: 132,98g | Carbh: 123,11g.
Desayuno:
车厘子, 新希望 牛奶, 法国百吉福 小三角芝士, 牛油果, 鸡蛋(整个), 香蕉, 鲍勃红磨坊 蛋白质松饼粉.
Almuerzo:
豌豆尖, 蓝雪 虾滑, 牛里脊肉(瘦肉,0.5厘米脂肪), 栗子, 鸡(不吃皮).
Cena:
曼可顿 汉堡面包, 小白菜, 白萝卜, 牛腩(修剪0厘米脂肪).
Pasa Bocas / Otros:
拿铁咖啡.
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1828 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
早
13 ene. 22 por el miembro:
立宝( 饮食记录)
都早安
13 ene. 22 por el miembro:
karl-wu
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