Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2011
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 57,70g | Carbh: 119,30g.
Desayuno: Strawberries, Chai Tea Latte, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla (Yoplait). Almuerzo: Radishes, California Avocados, Cucumber (Peeled), Cauliflower, Fat Free Cheddar Cheese, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Light Creamy Caesar Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, 2X Protein Greek Yogurt - Strawberry, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Almond Nut Paste, Sugar Free Toffee Squares. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ebryant9475
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