|
2 saatlik spor sonrası harika öğünüm.
|
1296 kcal
|
Grasa: 67,36g | Prot: 58,68g | Carbh: 119,36g.
Almuerzo: Özgüllü Ayran , Revani, Fırında Köfte, Beşamel Sos. Cena: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Çoban Salatası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Muz. más...
|
|
1921 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 22 minutos, Google Fit - 22 horas y 38 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sultant54
|