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13 ene. 22
Diario de dariodg90, 13 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
64 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2022:
2816 kcal
Grasa: 66,71g | Prot: 136,40g | Carbh: 405,28g.
Desayuno:
Crema di Pistacchio dei F.Lli Puglia, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato.
Almuerzo:
Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta.
Cena:
Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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👍💪💪
13 ene. 22 por el miembro:
Jule Go !
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