Diario de mirela.patrascu, 13 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022

57 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:

1802 kcal

Grasa: 69,43g | Prot: 79,31g | Carbh: 204,07g. Desayuno: Carrefour Fragole Surgelate, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Skyr Lampone, Prozis Burro di Arachidi al Gusto Brioche alla Cannella. Almuerzo: Philadelphia Protein, Pomodori Ciliegini, Combino Rice Noodles. Cena: Philadelphia Protein, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate. Pasa Bocas / Otros: Conad Arachidi Tostate e Salate, Prozis Burro di Arachidi al Gusto Brioche alla Cannella, Scotti Gallette di Riso Integrali. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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👍👍👍

13 ene. 22 por el miembro: Jule Go !


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