Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2241 kcal
|
Grasa: 107,09g | Prot: 126,35g | Carbh: 173,48g.
Desayuno: Магнит Банан, Каждый День Вишня в Сиропе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Макароны Отварные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Чай, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе. Cena: Рафаэлло Конфета, Сметана 15%, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Компот, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сметана 15%, Сырники ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бисквитный Двор Торт Домашний. más...
|
|
2653 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|