Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 84,51g | Carbh: 138,14g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Acı Biber, Lor Peyniri, Yumurta, Siyah Zeytin, Karmen Kakaolu Fındık Kreması, Vişne Reçeli, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Elma. Cena: Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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