|
Еда на работу : так как завтрак был непривычно для меня углеводным, обед и ужин делаю более белково-жировыми - свекла с творогом и сметаной, куриное филе с яйцом, сырники в духовке с кокосовой стружкой, яблоко и кокосовый батончик
|
1416 kcal
|
Grasa: 56,64g | Prot: 104,97g | Carbh: 112,53g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Оргтиум Кокосовая Стружка , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Дивеевский, Избенка Молоко 3,2%. Almuerzo: ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Свекла Вареная, Куриное Филе. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оргтиум Кокосовая Стружка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, с.Пудовъ Мука Рисовая. Pasa Bocas / Otros: Lindt Линдор. más...
|
|
 Comentarios
13 ene. 22 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Ага, один контейнер уже опустошён ☺️ Через час в зол пойдёт второй
13 ene. 22 por el miembro: Natalka.K.
|
Я тоже через пол часа пойду готовить 😊
13 ene. 22 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Приятного аппетита!!! Очень все гармонично, а сырники - вообще бомба!
13 ene. 22 por el miembro: losen75
|
13 ene. 22 por el miembro: Natalka.K.
|
Наташа обалденное сочетание ❤ все что я люблю очень 💋 и свекла и курица и сырники✌⚘ замечательного тебе настроения 🤗
13 ene. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalka.K.
|