|
Мое первое фото с промежуточным результатом сделанное в декабре. За новогодние праздники набрала, но уже исправилась и вес снова уходит.
|
1519 kcal
|
Grasa: 81,23g | Prot: 61,62g | Carbh: 140,85g.
Desayuno: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almuerzo: Жайвир Ирис Сливочный, Сметана 15%, Сильпо Тертый Пирог, Сильпо Котлета Нежная, Курица Вареная, Щи с Курицей. Cena: Нежин Баклажаны в Аджике, Сметана 15%, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Миллениум Молочный Шоколад. más...
|
|
 Comentarios
13 ene. 22 por el miembro: girka-olya
|
13 ene. 22 por el miembro: Встройности
|
13 ene. 22 por el miembro: Aliaaila
|
13 ene. 22 por el miembro: ^_^@^_^
|
Спасибо за поддержку😘
Вы, наверное, тоже замечали, что в окружении есть люди, которые отговаривают худеть? Вот и для моих подруг раньше я была и красивее, и женственнее. 😁
13 ene. 22 por el miembro: arnauto4ka1
|
Я думаю у всех такие есть)
«ой что-то черты лица заострились, ой откуда у тебя жир, зачем худеть»...
А все потому что мы перестаем быть удобными для окружающих, чаще люди не любят перемены на подсознательном уровне.
💪уже отличный результат, вы помолодели😍
13 ene. 22 por el miembro: wkvarchula
|
А что женственность зависит от веса ? 🧐😂🤣 Очень интересно.
Женственность в каждом слове, в каждом шаге и взмахе руки.В каждом взгляде и улыбке... А не в весе😉
Скажите им что она всегда при вас, и раз они ее не увидели, значит женственность притаилась и не считает нужным себя показывать.😂
А как будет в поле зрения достойный мужчина сразу появится и воздушная, лёгкая походка и нужная полуулыбка. 😏
13 ene. 22 por el miembro: ^_^@^_^
|
Вау! Супер! Умничка , успехов!
13 ene. 22 por el miembro: Olena Zayceva
|
на 10 лет моложе сразу,классный результат
13 ene. 22 por el miembro: nataskania
|
13 ene. 22 por el miembro: la.zelenetska
|
13 ene. 22 por el miembro: ruzalimka
|
13 ene. 22 por el miembro: Ната *
|
13 ene. 22 por el miembro: Very_perry
|
Помолодели сразу! Лишний вес , конечно очень старит всех без исключения
13 ene. 22 por el miembro: Glavriba!
|
13 ene. 22 por el miembro: lu.shulezhko
|
Спасибо, с такой поддержкой у меня все получится. Я же никогда не думала, что буду получать радость от физических нагрузок, а сейчас даже гантели взяла.🏋️♂️.
13 ene. 22 por el miembro: arnauto4ka1
|
14 ene. 22 por el miembro: kr.nataliya71
|
21 feb. 22 por el miembro: mazyo1
|
Скажiть будь ласка який саме у вас дефiцит калорiй? -300 Чи 500 вiд щоденної норми?)
21 feb. 22 por el miembro: natashafay1009
|
21 feb. 22 por el miembro: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnauto4ka1
|