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Legs
30min cardio
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152 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2817 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 235,91g | Carbh: 327,53g.
Desayuno: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. Almuerzo: Elixi Pellavansiemenöljy, Pirkka Avokado, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Torino Tumma Kierre Pasta. Cena: Chiquita Banaani, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Myllyn Paras Riisihiutale, Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake. Pasa Bocas / Otros: Manninen Nutraceuticals Osmopure. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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