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Muito feliz 😁
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 34,99g | Prot: 108,75g | Carbh: 271,67g.
Almuerzo: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito sem Gordura, Banana, Morangos, Porto Alegre Leite Desnatado. Cena: Pizza de Atum. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Melão, Kitano Molho de Alho, Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Mosmann Massa Parafuso Integral. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 47 minutos, App Barriga Tanquinho - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandre2022
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