Diario de pedrodias1973, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1311 kcal Grasa: 45,03g | Prot: 68,88g | Carbh: 154,80g.   Desayuno: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Continente Feijão Branco Cozido, Arroz Branco, Cozido à Portuguesa, Couve-Galega Cozida. Cena: Pingo Doce Croissant com Creme, Pão com Chouriço. más...
3061 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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