Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 129,79g | Carbh: 251,35g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 五黑麦片, 脱脂牛奶, 桃李 切片面包. Almuerzo: 煮熟的西兰花（新鲜）, 蓝莓, 苹果, 肉包子, 清蒸或水煮虾. Cena: 绿林贝 脱脂风味酸奶, 桃李 切片面包, 鸡蛋（整个）. Pasa Bocas / Otros: 煮熟的西兰花（新鲜）, 红薯／地瓜, 顶诺 整切牛排, 洋葱. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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