Diario de jack_the_lifter, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
3296 kcal Grasa: 99,04g | Prot: 169,67g | Carbh: 422,62g.   Desayuno: Kellogg's Choco Krave, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milk Pro High Protein Caffè , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Pangrattato, Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bianco Pan Carrè, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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