Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 58,39g | Prot: 102,08g | Carbh: 174,22g.
Desayuno: Магнит Мандарин, Lindt Шоколад 78%, Бразильские Орехи, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Сыр, Гречка. Almuerzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры Черри, Яйцо, Barilla Collezione Tagliatelle. Cena: Лента Яблоко, Бразильские Орехи, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Сыр, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, ВкусВилл Полба Цельная, Желтоперый Тунец. Pasa Bocas / Otros: Prisma Апельсин , Миндаль Миндаль, Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|