Diario de Emiliano Ferrari, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
2765 kcal Grasa: 52,66g | Prot: 179,78g | Carbh: 386,04g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Casa Bonelli Bresaola. Cena: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, OK Bio Cereal Stick Avena. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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