Diario de Rasende Biene, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
833 kcal Grasa: 23,12g | Prot: 46,87g | Carbh: 110,22g.   Desayuno: My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Paradiso Mango-Maracuja-Nektar, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Milbona Milch 3,5%, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Chinakohl, Penny Ready Hähnchenbrustfilet . Cena: Milbona Milch 3,5%, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Chinakohl, Grünländer Mild & Nussig , Vollkornbrot. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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