Diario de Tina♡♡♡, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1419 kcal Grasa: 31,76g | Prot: 56,66g | Carbh: 223,15g.   Desayuno: Leinsamen, Weintrauben, Milbona Protein Joghurt, Ja! Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Cena: REWE Apfelmus, Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Radieschen, Spitzpaprika, Cocktailtomaten. más...
2490 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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