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12 ene. 22
Diario de abby y y, 12 ene. 22
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玉米饱腹感好强 还是更爱紫薯燕麦牛奶🥛
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, 12 enero 2022:
1146 kcal
Grasa: 40,00g | Prot: 58,29g | Carbh: 151,29g.
Desayuno:
皇帝柑, 煮熟的西兰花（新鲜）, 蒸鸡蛋, 东方多鲜 纯牛奶, 煮玉米, 西麦 奇亚籽混合谷物燕麦片.
Almuerzo:
炒香菇, 蒜苔炒肉, 地瓜/红薯（去皮，水煮）.
Cena:
北豆腐, 怡力 荞麦面, 番茄炒蛋.
Pasa Bocas / Otros:
梨.
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1958 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
我超级爱紫薯燕麦牛奶！
13 ene. 22 por el miembro:
想吃个肉夹馍
夏天我做的冰粥也是这款、会加点自己做的小芋圆，一碗吃下去能当午饭
13 ene. 22 por el miembro:
想吃个肉夹馍
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