Diario de anaclaramt, 11 ene. 22

registro corpo atual!
73kg
cintura 68cm
quadril (parte mais larga) 106cm
perna 62cm
braço 29cm

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:

238 kcal

Grasa: 1,82g | Prot: 9,23g | Carbh: 45,01g. Cena: Sushi de Salmão. más...

Comentarios

Parabéns pelo processo 🙏🚀🥰🔥🔥🔥👩‍🎤

12 ene. 22 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷

O que mais Mudou em tua vida ? Desde que começaste, tua transformação. 🙏

12 ene. 22 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷

Parabéns 👏🏼👏🏼

12 ene. 22 por el miembro: MAH_79

Sucesso!

12 ene. 22 por el miembro: Jotaefe Oliveira

está linda 👏👏👏

12 ene. 22 por el miembro: naiararegina

Que linda!!!!

12 ene. 22 por el miembro: Silvia Alexandra

Tá linda, parabéns!

12 ene. 22 por el miembro: PatríciaRuiz

Mulherão !

12 ene. 22 por el miembro: MFCM88

Muito obrigada pessoal! ❤️

12 ene. 22 por el miembro: anaclaramt

Bacana, com certeza a saúde!! E a vontade de me manter saudável. Não vou mentir que a autoestima tbm haha 😆

12 ene. 22 por el miembro: anaclaramt

já se foram 16kg 🙏 o foco agora é entrar na academia

12 ene. 22 por el miembro: anaclaramt

na foto aparece só a parte "boa" né kkkkkk as costas está cheia de pneuzinhos e gorduritchas

12 ene. 22 por el miembro: anaclaramt

😂😂😂 verdade o processo não é só flores 🌷

12 ene. 22 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷

Tem que cortar os espinhos

12 ene. 22 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷

Eu gosto de perceber as mudanças ( que geralmente veem de dentro pra fora)

12 ene. 22 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷

Qual foram os gatilhos que levaram ha mudança de hábitos? 🙏

12 ene. 22 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷

👏👏👏👏

12 ene. 22 por el miembro: kennya.ms


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