Diario de dai.ica, 11 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022

59,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:

750 kcal

Grasa: 13,15g | Prot: 77,53g | Carbh: 84,84g. Desayuno: Misky Turron de Mani, Tostadas, Mate. Almuerzo: Té (Infusión), Pechuga de Pollo Hervida, Zapallo Hervido. Cena: Tomates, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Tostadas. más...

1655 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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💪💪

12 ene. 22 por el miembro: Jule Go !


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