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Wer gut trainiert, muss auch gut essen. 🫒🦾
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2539 kcal
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Grasa: 51,34g | Prot: 154,02g | Carbh: 348,51g.
Desayuno: Big Zone Peanut Butter Creamy, Grandiso Puddingpulver Schokolade, Keimster Keimster Haferflocken, Alesto Bio Mandeln. Almuerzo: Banane, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Kikkoman Sojasoße, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Grüne Paprika, Vitasia Woksoße Teriyaki, Gelbe Paprika, Palatina Bio Basmati Reis. Cena: Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Feinkost Dittmann Spanische Oliven Grün ohne Stein, Ja! Magerquark, DM Bio Ghee, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, De Cecco Pesto Rosso, Baby-Spinat, Bürger Kartoffel-Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Ingwer, Achterhof Ashwagandha, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. más...
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 Comentarios
11 ene. 22 por el miembro: indiana12
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Was ist die braune Masse daoben? Hast jeden Tag im Menü...brauche ich das auch? Muss man das probiert haben?😁
Die Oliven klaue ich schon mal...😇🫒
11 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Haferflocken mit schokopuddingpulver, morgen gibts gelbe Masse, Reisflocken bananenwhey und erdnussbutter. Kohlenhydrateparty zum Start. G8
11 ene. 22 por el miembro: J-187
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Die gelbe Masse gibt es jetzt wieder öfters, das ist mein Highlight und empfehle ich Dir wenn Du wieder mehr auf KH setzten solltest.
11 ene. 22 por el miembro: J-187
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😉👌🏻danke.
Partys sind dafür da um gefeiert zu werden..🙂
Sehe dich quasi beim Löffeln deines Highlights 😋😂
*Kohlenhydrate müsste ich regelmäßiger verbrauchen😎...wie Du..beim Sport...oder Ähnlichem.
Sonst werden sie böse))
GNJ
11 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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