Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 65,15g | Prot: 125,46g | Carbh: 110,88g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Almuerzo: Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Огурец (с Кожурой), Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Черника, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 3 minutos, Limpieza - 20 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ане4каНН
|