Diario de Alexandre2022, 11 ene. 22

Sorobo de Segundê ...kkkkkkkk Mas não saímos do foco. :)

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
2921 kcal Grasa: 66,44g | Prot: 172,01g | Carbh: 413,76g.   Desayuno: Pullman Pão Integral Original, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Tomates Vermelhos, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Gendai Sushi Executivo, Gunkan, Fast Temaki Niguiri Skin, Sushiaki Niguiri de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Fast Temaki Niguiri Salmão, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Banana, Morangos, Porto Alegre Leite Desnatado, Morangos. más...

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Comentarios 
😅👏🏼 
11 ene. 22 por el miembro: lJéssical
Esse mambo parece bué de bom 🤗 
11 ene. 22 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷

     
 

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