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Silvana_Suarez
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11 ene. 22
Diario de Silvana_Suarez, 11 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
100 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
43 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2022:
1225 kcal
Grasa: 84,79g | Prot: 85,58g | Carbh: 35,54g.
Desayuno:
Frutos Mezclados Tostados con Maní, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Tomates Cherry.
Almuerzo:
Crema de Leche, Queso Parmesano (Rallado), Tomates Rojos, Pechugas de Pollo (o Cocidas).
Pasa Bocas / Otros:
Huevo Revuelto, Paladini Jamón Cocido, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Tomates Cherry.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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👍😀💪
12 ene. 22 por el miembro:
Jule Go !
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