Diario de irina.sukhomlin, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
1510 kcal Grasa: 56,24g | Prot: 87,68g | Carbh: 166,15g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Almuerzo: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Cena: Компот из Сухофруктов, Рыба Отварная, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефир 1%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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