Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 80,86g | Prot: 218,78g | Carbh: 56,31g.
Desayuno: Arla Esrom, Gut für Dich Backhendl, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Gut & Günstig Deutscher Camembert. Almuerzo: Mandeln, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Chickentime Hähnchen Brustfilet. Cena: Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. Pasa Bocas / Otros: Ja! H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian486
|