Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 76,77g | Carbh: 179,74g.
Desayuno: Mandariini, Kuohukerma, Suodatinkahvi, Kinkkuleikkeet, Fazer Ruis Real, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Rusinat (Siemenettömät), Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Bonne Luumusose, Tuorejuusto. Almuerzo: Broilerikiusaus. Cena: Pirkka Nonparelli, Bonne Mansikkasose, Jäätelö, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Valio Kermainen Currykastike, Kanafilee. Pasa Bocas / Otros: Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Tuorejuusto, Sämpylä. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
kotityöt - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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