Diario de tatijuststart, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
2243 kcal Grasa: 69,46g | Prot: 102,22g | Carbh: 313,65g.   Desayuno: Brie (Käse), Crepe. Almuerzo: Kaki, Honig, Сыктывкархлеб Баранки с Ванильным Ароматом, Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Fish House Креветки в Рассоле. Cena: Spaghetti Carbonara, Schinken, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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