Diario de angela56kg, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
958 kcal Grasa: 24,32g | Prot: 62,16g | Carbh: 134,34g.   Desayuno: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Daging Bebek, Bamboe Bumbu Rendang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Putih Telur, Ubi Jalar (Manis). Cena: Bamboe Bumbu Rendang, Daging Bebek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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