Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
846 kcal
|
Grasa: 18,34g | Prot: 44,42g | Carbh: 133,68g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Nourish Quickly Oats. Almuerzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi, Tempe, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Kiwi, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Buah Naga. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiktok : @menudietnisa
|