Diario de mina69kili, 10 ene. 22

Tonificare penso sia il modo migliore di perdere peso. Poi non è che si deve partire con pesi impossibili, si devono far le cose per gradi armati di tanta pazienza e costanza 

Io ho tolto 10kili facendo ginnastica, ma non so il perché ora non riesco proprio a farla sembra un impresa impossibile, ma devo riuscirci per questa estate  

Ti capisco! Io comunque oggi sono felice perché vedo che il cortisone sta cominciando a fare il suo effetto🤞