Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 86,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 66,62g | Prot: 69,34g | Carbh: 143,88g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Now Foods Омега-3, Олейна Масло Растительное, Jacobs Кофе Растворимый, Яйцо. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Квашеная Капуста. Cena: Картофельный Суп, Жизнь Март Хумус Классический, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яшкино Вафли Шоколадные. más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Bochkova03132
|