Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2014
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 46,15g | Prot: 48,85g | Carbh: 217,19g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Root Beer. Cena: Mayonnaise, French Rolls, Rutabagas (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beer, Beef, Bread Stuffing. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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