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MaiMia007
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10 ene. 22
Diario de MaiMia007, 10 ene. 22
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Ahora sí se acabó la joda. Estricto otra vez 🙄
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2022:
177 kcal
Grasa: 1,05g | Prot: 6,75g | Carbh: 35,50g.
Almuerzo:
Lactal Pan Lacteado, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino.
más...
2271 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 58 minutos, Descansando - 17 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Bueno, pero no sufras. Éxitos
10 ene. 22 por el miembro:
Juan_81
Estricta nooo!!! Concentrada??? Involucrada??? Responsable!!!!
12 ene. 22 por el miembro:
monicakim23777
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