|
я еще ни когда так не радовалась окончанию каникул🤪 нет честно, ну отдохнули пару дней, и идите работать... так нет же, давайте дома посидим, пиццы там всякие будем печь, брускетты с лососем есть, и бока наедать🤨 я за 10 дней прибавила полгода сбрасывания балласта🤪 и хоть прибавилось всего +4, они знаю, быстро уйдут, но такая тяжесть... снова появилась боль в коленях, дышу как паровоз, поднимаясь домой, и от употребления мучного, сладкого вся чешусь... не представляю, как я до этого носила на себе лишние 12 кг если сейчас такие неудобства🤔 как же ликовал сегодня мой желудок простой овсяной каше🤤🍲 не надо было ему ни томатов заморских, ни изысков деликатесных. предложи мне сейчас шубу норковую, я ей так не радовалась бы, как овсянке на воде🤣 на обед щи постные, и белковый салат. и вот тут я сама себя озадачила🧐 порезала все продукты: курицу отварную, огурец, яйцо, горошек, и стою смотрю на тарелку , как баран на новые ворота, и думаю, а как же я теперь это всё сейчас посчитаю? была мысль, всё кучками разобрать, но я же не совсем уж такая чиканутая, поэтому, без зазрения совести бахнула йогурт, и всё перемешала🤣 вот так по-тихоньку возвращаюсь в строй,и жизнь налаживается😊
|
1223 kcal
|
Grasa: 52,52g | Prot: 84,75g | Carbh: 104,54g.
Desayuno: Кормилица Оливки без Косточки, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Белковый Салат, Щи с Курицей. Cena: Белковый Салат, Просто Мёд , Клубника, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Мясной Король Яблоко Печенное , Сушеный Ананас, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грецкие Орехи. más...
|
|
 Comentarios
Юленька,а салат-то какой аппетитный получился!🤤👍
10 ene. 22 por el miembro: Saminnka
|
Юля, как все аппетитно, тоже не хочу заморских😍 Ещё бы меня сладкое отпустило🥺
10 ene. 22 por el miembro: Annika_V
|
Saminnka Инночка привет, салат это утилизация обрезков, остаточков в холодильнике 😁 на завтра ещё один подскрёбыш будет 🤪🤣 в морозилке лежали перец и баклажан запечённые, вот и пойдут на салат с брынзой и помидорками 👍
10 ene. 22 por el miembro: Юлька-Жулька
|
Anna.0911 Анютка Приветушки, тяга к сладкому это наше всё 🤦 пошла сейчас на обман.. лежали яблоки деревянные, не вкусные, запекла их и орешек грецкий во внутрь, мед и грамулька сыра с плесенью. И вкусно, и сладко и полезно😁
10 ene. 22 por el miembro: Юлька-Жулька
|
Юля, мой организм на это говорит, что яблоко - не пироженка😁
10 ene. 22 por el miembro: Annika_V
|
10 ene. 22 por el miembro: honey joy
|
А у нас с супругом траур. Вчера они с сыном до часу ночи искали дневник. Зачем я так и не поняла, когда есть электронный. Обругала их всяко, только тогда они пошли спать.
10 ene. 22 por el miembro: @Холли
|
Аня ну ты что, лапшу на уши навешать не можешь? Скажи орханизьму, что это сейчас модно 😁 обзави как нить не по нашенски, типа, рай мадам Помпадур ☝️🤣
10 ene. 22 por el miembro: Юлька-Жулька
|
honey joy приветики моя медовая Сью 😘😍🤗
10 ene. 22 por el miembro: Юлька-Жулька
|
PsychoFB Таня, в моё время если дневник терялся, это был праздник ☝️🤣а я сегодня полночи не могла уснуть, от радости что муж на работу идёт 😂 но когда он на выходных по работе уезжает меня прям бесит это.... Скажи, это синдром собаки на сене🤔😁
10 ene. 22 por el miembro: Юлька-Жулька
|
Вас заставляли это все есть?
10 ene. 22 por el miembro: shelogyrova
|
Это я семейство помпадурами обмануть могу, а организм очень подозрительный 🤣
10 ene. 22 por el miembro: Annika_V
|
10 ene. 22 por el miembro: nastya18_06
|
Скорее какие то стойкие убеждения, что в будние дни он должен быть на работе, а в выходные - дома. Мой вообще все дни дома сидит на дистанционке. Поэтому я стараюсь быть на работе😂
10 ene. 22 por el miembro: @Холли
|
жрать захотелось, при виде салата🤩
10 ene. 22 por el miembro: nastya18_06
|
Юля, доброго уютного вечера 🤗😘👋 ох уж эти затяжные праздники🤪🤷🤝 я еле выдержала, жуть ... Тоже возвращаюсь к нормальной жизни 🤣😉 ты молодец 💓💋
10 ene. 22 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-Жулька
|