Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 51,31g | Prot: 137,35g | Carbh: 218,46g.
Desayuno: Dennree Bircher Müsli, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: McDonald's Mcwrap Chicken Sweet-Chili, McDonald's Grilled Chicken Wrap. Cena: Blaubeeren, Penny Markt Skyr, Äpfel, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Netto Geflügelwiener, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Aubergine. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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