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I'm baaaack!
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1528 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 74,72g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: donut, puffed rice, Natural Protein 20g, Bee pollen tsp, wheat bran, no fat milk. Almuerzo: spaghetti, coffee. Cena: tomato, chocolat cake, donut, steamed vegetables, steamed fish, wine. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de moremuscle
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