Diario de petra.maula, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1724 kcal Grasa: 45,89g | Prot: 131,22g | Carbh: 188,70g.   Desayuno: Mansikka-Banaani Mehukeitto, Kaurapuuro, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. Almuerzo: Proegg Valkuainen, Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. Cena: Proegg Valkuainen, Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pehmeä Rasvaton Rahka, Luumusose, Banaanit. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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