Diario de Emiliano Ferrari, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
2228 kcal Grasa: 45,10g | Prot: 181,19g | Carbh: 265,19g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Orogel I Grigliati - Tris Grigliato, Bontà dell'Orto Purè di Patate Fresche, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Pasa Bocas / Otros: OK Bio Cereal Stick Avena, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, OK Bio Cereal Stick Avena, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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