Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 32,54g | Prot: 37,51g | Carbh: 159,86g.
Desayuno: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Feine Welt Mandelcreme, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ener Bio Buchweizen Spirelli, Schweinehackfleisch, Alnatura Bolognese Sauce. Cena: Alpro Soya Joghurt Mandel, REWE Möhrensalat, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Chiquita Banane, Aldi Paprika, Kohlrabi, Honigmelonen, Himbeeren. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Pilates - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chihiroline
|