Diario de Nadsska, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1716 kcal Grasa: 103,37g | Prot: 76,22g | Carbh: 124,03g.   Desayuno: Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Parmareggio Formaggino, Wasa Original, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Salsiccia di Maiale, Scotti Riso Parboiled, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Aringa, Pomodori, Maionese, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Gastronomia di Mare Orata Eviscerata. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela. más...
2025 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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