Diario de Lizzardin, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1559 kcal Grasa: 41,90g | Prot: 91,71g | Carbh: 198,56g.   Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде. Después del Desayuno: Good Food Чернослив без Косточки. Almuerzo: Азу из Говядины, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Antes de la Cena: Голден Яблоко , Ананас. Cena: Dolce Granto Сыр Пармезан, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Лента Стейк из Форели. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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