Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 82,05g | Carbh: 172,21g.
Desayuno: Namaste Organic Sunday Morning, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Anchor Unsalted Butter. Almuerzo: Ikea Swedish Meatballs, Fortune Minyak Goreng, Sakake Silken Tofu, Udang, ABC Minyak Wijen, Saus Tiram, Wortel Dimasak, Kubis, Sawi, Nasi Merah. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiktok : @menudietnisa
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