Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 40,01g | Carbh: 105,16g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Farofa, Alface, Sal, Azeite de Oliva, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Oba Coco Fresco em Lasca, Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Uva Itália, Cafezinho. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vania livani
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