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LígiaTita
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09 ene. 22
Diario de LígiaTita, 09 ene. 22
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uma sopa e legumes e feijão ,hoje vai ser isso o jantar apenas , 2022 um ano de mudança de habitos alimentares
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2022:
629 kcal
Grasa: 17,78g | Prot: 26,84g | Carbh: 95,96g.
Desayuno:
Vitalis Água Mineral Natural, Pão Bijou, Continente Queijo Sandwich Light, Café Instantâneo (em Pó).
Almuerzo:
Sopa de Feijão, Água.
Cena:
Sopa de Legumes.
Pasa Bocas / Otros:
Peras, Pão de Mistura, Continente Queijo Sandwich Light, Café Instantâneo (em Pó).
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14 Seguidores
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Comentarios
adoro sopa🤩😋
09 ene. 22 por el miembro:
sandyluka
😍😍😍💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
09 ene. 22 por el miembro:
LígiaTita
Já fiz outra fresquinha para hoje 💪🏻💪🏻💪🏻 sabe muito bem no inverno
10 ene. 22 por el miembro:
LígiaTita
Se juntar proteína, fica muito mais saciada.
12 ene. 22 por el miembro:
RuKosta
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 boa,👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
12 ene. 22 por el miembro:
LígiaTita
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