Diario de Tiktok : @menudietnisa, 09 ene. 22

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Semangatt 😊😊

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1283 kcal

Grasa: 57,96g | Prot: 65,23g | Carbh: 124,69g. Almuerzo: Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Tahu, Saori Saos Tiram, Sayap Ayam, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: La Fonte Spaghetti Carbonara, Cireng, Cimory Fresh Milk Full Cream. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum, Sunpride Pisang Single, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. más...

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Comentarios

Kak chiaseed dipakein ke roti gitu gak apapa kah? Aku baca katanya harus nunggu ngembang gitu kalo dikonsumsi, karena takut tersedak. Aman-aman aja kah?

09 ene. 22 por el miembro: maharan20

Sejauah ini g ada masalah mbak, itu juga ga banyak chia seednya 😅

10 ene. 22 por el miembro: Tiktok : @menudietnisa

Oke kak thank u yaa. Mau kucoba juga dipake diatas selai roti hehe

10 ene. 22 por el miembro: maharan20


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