Diario de Emiliano Ferrari, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
3398 kcal Grasa: 83,44g | Prot: 126,63g | Carbh: 524,69g.   Desayuno: OK Bio Cereal Stick Avena, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Consilia Riso Basmati. Cena: Lidl Focaccia, Italiamo Pizza Margherita, Pizza al Pomodoro, Lidl Focaccia, Lidl Focaccia. Pasa Bocas / Otros: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chef Crema Pasticcera, Vicenzi Lingue di Gatto. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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