Diario de emi.lai, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
1702 kcal Grasa: 112,29g | Prot: 110,67g | Carbh: 73,61g.   Almuerzo: Philadelphia Cream Cheese, Livlife Bread, Mixed Nuts. Cena: Tangerine, Broccoli , Mixed Nuts, Baked or Grilled Salmon, Coleslaw , Broccoli , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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