Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 98,32g | Prot: 83,31g | Carbh: 135,50g.
Desayuno: Heinz Бальзамик Соус, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, ABC Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Буше Городской Батон, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: SPAR Тортилья с Курицей, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Cena: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Простоквашино Сметана 10%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nepafosna1
|